心と体が元気になる 鉄分レシピ

Cook Book

心と体が元気になる鉄分レシピ

小田真規子［著］、みぞぐちクリニック院長溝口徹［監］

PHP研究所

病気未満の体の不調は、鉄分が上手に取れていないせいかもしれません。「鉄」から連想される重たさではなく、日常的に気軽に摂取できるレシピばかりなので、さらっと軽やかなイメージにできればと思いました。心と体のもやもやの解消を助けてくれる1冊です！

2022

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